Preparazione a Morges

La preparazione per il torneo di Morges procede bene, mi alleno cinque giorni a settimana e mi sembra di migliorare o quanto meno stabilizzare la tecnica durante ogni allenamento. L’unica cosa che non è variata è il peso: 82 kg a digiuno da due settimane. Direi che sto sbagliando con la dieta, sono troppo indulgente con me stesso. Mancano due settimane, devo stringere con la dieta e andare a correre due/tre volte a settimana.

Torneo di Morges, Ginevra 2011

Mi sono iscritto alla terza edizione del Campionato Internazionale di Jiu Jitsu organizzato dalla Federazione Svizzera di Jiu Jitsu a Morges, vicino a Ginevra. Sto ancora combattendo per la questione pagamento. Sembra che l’unico modo per pagare sia un bonifico su banca svizzera. E questo non mi sembrava un grosso problema. Se non fosse che la Svizzera è un paese non comunitario e sembra difficile determinare le spese bancarie per un tale tipo di bonifico con l’effetto collaterale che ci possa essere una rivalsa sull’importo originario del bonifico da parte della banca ricevente. Che menata. Con tutti i sistemi di iscrizione online esistenti che consentono il pagamento con carta di credito, paypal e bonifico.

Comunque la preparazione è cominciata lunedi. Con un peso a digiuno di 82 kg. Mi sono iscritto nella -82.3 kg, cintura bianca, Senior II. L’obiettivo, questa volta, è quello di superare il primo avversario e arrivare almeno al secondo incontro.

Per questo torneo vorrei arrivare a pesare 78 kg a digiuno, senza tirarmi il collo. In modo da non arrivare esausto come a Torino che poi mi sono ritrovato sul tatami privo di energie.

…

Citazioni

Tra vent’ anni sarete più delusi per le cose che non avete fatto che per quelle che avete fatto. Quindi mollate le cime. Allontanatevi dal porto sicuro. Prendete con le vostre vele i venti. Esplorate. Sognate. Scoprite.

Mark Twain

Dell’allenamento e di altri demoni

Ecco alcuni articoli relativi all’allenamento e non solo.

• L’incontro con la Ginastica Natural di Gian Paolo Doretti
• La vera storia della Ginastica Naturale di Max De Michelis
• Kettlebell e lotta olimpica su Kettlebell Italia
• Correre e Combattere – Guida alla corsa negli sport di combattimento di Andrea Baggio
• La pressione di Max De Michelis
• La nostra cintura (giapponese: obi, portoghese: faixa) di Gian Paolo Doretti

Infine un’annotazione: Rome Open Cup 2011, 16 Aprile 2011

…

 

Torino Jiu jitsu Challenge 2011

Ieri abbiamo cominciato il periodo di preparazione alla Torino Challenge 2011. Saremo un bel gruppo e sarà una buona occasione per ognuno di noi di mettersi alla prova.

Ieri sera, tra l’altro, era presente anche Marco che ha voluto provare il BJJ e ha poi continuato con l’allenamento di Thai. Mi ha fatto molto piacere e spero che continui. Anche se affascinato dalla Thai, sono convinto che l’Arte Suave ed il Grappling siano più adatti a lui che ricerca con assiduità un confronto fisico ed un riscontro personale (imho).

Il Torneo si terrà sabato 26 marzo 2011 a Torino, presso il Centro Sportivo sito in Via Plava 66 con inizio previsto per le ore 10:00.

L’iscrizione al Torneo (modulo distinto per genere: maschile e femminile) va effettuata on-line entro la mezzanotte del 20 Marzo 2011, termine oltre il quale la pagina di iscrizione non sarà più accessibile, e il pagamento della relativa quota (30 euro) va effettuato in loco e sarà a cura del rappresentante di ogni Team.

Verrà applicato il regolamento ufficiale della Federazione Internazionale di Jiu Jitsu Brasiliano attualmente in vigore.

Per quanti non si trovano a proprio agio con la lingua inglese ecco il regolamento tradotto in italiano dal Maestro Andrea Baggio.

Visualizza questo documento su Scribd

Come annotazione personale elenco le categorie di peso ammesse:

categorie di peso maschili:

• Gallo – fno a 57.5 kg
• Piuma – fino a 64 kg
• Super Piuma – fino a 70 kg
• Leggeri – fino a 76 kg
• Medi – fino a 82.3 kg
• Medio Massimi – fino a 88.3 kg
• Massimi – fino a 94.3 kg
• Super Massimi – fino a 100,5 kg
• Over – oltre i 100,5 kg
• ASSOLUTO – nessuna distinzione di peso

categorie di peso femminili :

• Piuma – fino a 53.5 kg
• Pena – fino a 58.5 kg
• Leggeri – fino a 64 kg
• Medi – fino a 69 kg
• Medio massimi – over 69 kg
• ASSOLUTO – nessuna distinzione di peso

…

http://tjjc2011.bjjtorino.com/